如今恰是吃芋头的好时节神秘顾客公司，芋头看成一种出奇的养分矿藏，正以其私有的魔力招引着多半门客的看法。

芋头不仅滋味鲜好意思，况兼富含丰富的养分元素，其所含的卵白质、维生素和纤维素等，芋头特有的绵软质量和缜密口感，每一口嚼下去，皆能品尝到它的鲜好意思与关爱。

干系词，芋头并非仅仅温暖味蕾的好意思味食材，其关于东说念主体脾胃的养护作用亦然任意苛刻的。在这个时节，天气的温差和湿度的增多，经常会给东说念主带来一些不适。

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而常吃芋头，却能改善这些问题。芋头具成心气补中、健脾和胃的功效，梗概增强东说念主体的违反力，令东说念主隔离体魄的种种不适。

现时恰是吃芋头的黄金工夫，尤其是荔浦芋头，口感粉糯软绵，用于制作甜品，确凿异常好意思味。比如芋圆和芋泥等，神秘顾客资讯皆是用这种大芋头制作的好意思味甜品。

今天我要共享一个制作浮浅好意思味的红豆沙芋头的作念法。这说念甜点欺诈了红豆与芋头的完好搭配，口感香甜可口，不仅厚味还能暖身。红豆富含丰富的铁元素，关于补充气血有很好的遵循。在这个冰寒的冬天，每周来一份芋头红豆沙饱和是理智的采用。它既能暖胃又能津润体魄，让你感受到关爱的味蕾享受。让咱们一说念最先制作吧！

芋头红豆沙的作念法：

准备食材：芋头、红豆、冰糖、桂花。

将红豆提前泡水中，浸泡两三个小时。

接着将红豆放入高压锅中，加水没过红豆3厘米，然后盖上盖子，开火焖煮30分钟。

接着关火焖5分钟，就不错出锅了。这么作念的红豆，粒粒吐花出沙，不错制作用于炒红豆沙。

淌若要制作这款芋头红豆沙汤品，还要取一些炖好的红豆舍弃于汤锅中，再加些水浓稠就不错了。

接着将荔浦芋头皮再切块，将芋头放入锅中蒸熟就不错了。然后出锅加些红豆，终末撒些桂花即可。

或者咱们不错将芋头蒸熟，再捣烂成芋泥，然后放入煮好的红豆沙里，这么吃起来软绵缜密神秘顾客公司，也异常好意思味。